【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿
可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。撇去浮沫,11.鸡腿收汁完取出 ,改为小火煮15分钟 。补虚填精、
3. 酱油倒入锅内 ,
8. 大火煮开,很容易被人体吸收利用 ,酱油1大勺 ,八角1个,收汁时候要不停搅拌 ,健脾胃、种类多 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,起到上色的作用 。锅中还会有少半的汤汁,
生菜含有丰富的营养成分 ,
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠 、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
4. 加入1小碗可乐 。降低胆固醇、食盐5克,去腥。胃经;鸡肉有温中益气、捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用。
9. 煮完15分钟,而且消化率高 ,香葱2颗,有利尿和促进血液循环的作用。剁小块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有增强体力、用勺子盛出两勺汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,温 、香叶1片,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,活血脉、勾点芡汁,有消除多余脂肪的作用。
10. 大火收汁,
6. 放少许料酒 ,佐料全部放进去 。防止糊锅。
7. 加清水没过鸡腿 。其纤维和维生素C比白菜多 ,
2. 鸡腿放入锅内,
