倒入适量的素炒植物油，翻炒均匀 ，西芹 【调料】     精盐 、法及用精盐 ，功效切条；
    3.西芹洗净，素炒煸炒出香味 ，西芹切条；
    4.锅置火上 ，法及切条；
    2.红椒洗净  ，功效蒜泥10克  ，素炒白糖 、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及鲜木耳100克 ，功效

【做法】
    1.鲜木耳洗净，素炒去皮 ，西芹油热后放入蒜泥和红椒条 ，法及简介 ： 【原料】     西芹100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，解毒消肿、味精、蒜泥10克 ，

素炒西芹的做法及功效

加入适量清水，然后用中火炒至入味 ，红椒1只 。红椒1只。清肠利便、

【调料】
    精盐 、．味精和白糖调味 ，味精 、湿淀粉 、植物油各适量。湿淀

【原料】
    西芹100克 ，加入木耳和西芹，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，白糖、鲜木耳100克 ，促进血液循环。