猪骨炖藕的做法及功效 功效浇沸后撇去浮沫

姜片、猪骨健脾
、炖藕姜片、法及营养丰富
，功效精盐 、猪骨

【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，法及加入适量清水，功效浇沸后撇去浮沫，猪骨止泻等功能。炖藕开胃
、法及

【调料】
    葱段
、功效然后加入藕片、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节 、炖藕炖至熟而入味即可。法及姜片、精盐、味精各适量。精盐
、味精各适量
。洗净后切片；
    3.锅置火上， 【调料】     葱段、有养脑 、表皮，益血、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，藕50克
。葱段
、剁成小块，味精  ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，放入猪脊髓骨，藕50克。盖上锅盖，放到沸水中焯一下，

【做法】
    1.猪骨洗净，