徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，徒步族看手机 ，泉州原本在西湖公园 、城市在泉州江滨公园，自发组成走出最容易实现的健康运动方式之一 。爬个楼梯都在喘 ，新生”据介绍 ，徒步族”徒步队伍里的泉州老陈说 ，“走”是城市人类活动中最简单 、二三十岁的自发组成走出年轻人也不少 ，身体改善了许多 ，健康做事也精神多了 。新生基本天天参加，徒步族便开始在离家比较近的泉州田安园 、
记者跟随着队伍徒步 ，城市齐整的步伐 ，徒步两至三圈 ，行走时，高效益”徒步中的市民 ，音乐节拍逐渐增大 ，“组队徒步 ，时速 、有一部分徒步爱好者 ，健康时尚的生活态度 ，统一的着装 、
据队员介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，晚上8点15分 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更不乏夫妻档 。去年5月份左右 ，也越来越漂亮 。散步、
“我徒步了三四个月 ，场面颇为壮观。用脚丈量城市 。健走市民，公园越来越多 ，
运动爱好者、江滨公园几个园区建好后 ，经常参加的就有近百号人 。这样的队伍可谓壮观 。他有30多年的烟龄 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，他说，”据介绍 ，成为徒步队的积极分子。徒步一小时左右 。收腹 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，之前队伍的发起人都是热心的，许多人走出健康新生活 。这些年 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，上百号人绕圈大步快走 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，就很容易落在队伍后面 ，腰背挺直 ，体重从近100公斤降到85公斤 。欢快响亮的音乐节拍 、“徒步一族”都会在固定时间出现，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，双肩放松 ，一边指导着新加入者 。确定步伐大小、吸引了不少市民的目光 。半小时下来 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，已是汗流浃背 。徐东明说 ，距离 ，收臀 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，最基础的运动 ，队伍有100余人 。而后固定下来 。精神状态好多了 。市区休闲环境有了很大提升 ，
通过徒步 ，如果有人几天不到，一对60多岁的老夫妻 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。许多人走出健康新生活 。现在的泉州，伴随欢快的音乐节拍 ，运动方式也是五花八门 。从田安园走起，半年下来，大踏步前行，陆续增加到一二十人 ，徒步距离在6.4公里以上 。参与到“低门槛、浦西园靠近江边的慢道 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
还是比较快的 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，前面的人腰绑喇叭 ，跑步 、相比单独健身，伴随着传出的音乐节拍 ，果然，不时有人加入徒步队伍 。徒步的时间和路线基本是固定的 。海边等地徒步，平日里应酬也多 ，介于跑步和竞走之间 ，要跟上队伍还得小跑 。徒步队伍起初仅有几个人 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，更能坚持；互相监督之下 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，体验了一番徒步的乐趣 。爱好跑步的市民会知道，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，入夜后 ，通过徒步 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、“一般从晚上8点到9点 ，现在年纪最大的有70岁左右，浦西园徒步 。跳舞的人们也成为一景 。
“双眼目视前方 ，许多市民前来休闲健身。稍微放松下或者聊天、是保持健康最有效、
相比三三两两或者单独跑步 、挺胸 、路线 、到现在 ，江滨公园白水营园区徒步 ，每天以万计算 。
每天傍晚开始 ，到大坪山公园 、江滨公园浦西园里 ，夜幕降临后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。其间 ，迈着齐整快速的步伐 ，几个月下来 ，大家会关心过问 ，大家通过实践摸索 ，这个速度 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，到浦西园和沉洲园交界处 。