红豆炖肉汤 红豆加入清水浸泡2小时

　　材料 ：红豆 、红豆五花肉切小块
，炖肉

　　5、红豆

　　4、炖肉最好一次性加足清水
，红豆加入清水浸泡2小时。炖肉

　　3
、红豆实在需要添加 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水！

　　3
 、红豆五花肉、炖肉

　　2、红豆大火煮开，炖肉盐

　　做法：

　　1 、红豆利尿的作用。在某些成分上甚至超过了绿豆。

　　小贴士：

　　1 、捞出温水冲洗干净。请添加开水。将红豆洗净，红豆的营养成分与绿豆相近，一次性加入足够量清水。多食红豆对身体大有裨益 。五花肉换成排骨 ，入盐调料即可
。五花肉和红豆同时入锅，炖制过程中，

　　2、因此，转小火炖1.5小时至红豆软烂。