1 、生素食物榴莲、生素食物罗勒 、生素食物李子 、生素食物核仁
：杏仁 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物芽菜、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、生素食物草莓 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙须菜、红苋菜 、麦芽等；
4 、豆浆 、腐竹 、韭菜 、黑枣等 。大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、核桃等；
3 、荔枝 、川七 、
腰果、木瓜 、龙眼 、