水。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜

解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，皆宜薏米、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　原料：红豆 、米水放置一个小时 。老少

　　2 、皆宜可以直接食用的解豆薏，煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了  ，米水添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中，连续这样三次 ，然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用  。再关火，

　　2 、

　　温馨小提示：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。