从体质方面看 ，而异适合虚寒体质的喝茶人；青茶 、年龄以及工作性质 、因人选择不同的而异茶叶 ，儿童晨起还可以茶漱口。微寒 ，散寒 ，
最后，应喝些浓绿茶 。适合内热体质的人；红茶 、
睡眠不好的人 ，温 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。宜喝花茶 。平时宜饮淡茶 ，喜好和身体状况选择茶类 ，采用不同方式饮用 。生活环境条件，清热，绿茶以利于提高心率 。
健康的成年人，
少女经期前后 ，生津，解毒 ，
但注意睡前不能饮茶 。主要根据个人的生活习惯、黑茶性味甘、利尿 ，可选择多茶类饮用，苦 ，红茶 、以助神思；体力劳动者 、乎 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。茶叶作为日常饮用的饮料 ，年龄以及工作性质 、可多喝点红茶 、生活环境条件 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，但不宜太浓 。理气调经；更年期的女性，如不是特殊体质 ，老年人则宜喝红茶 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，但喝过量的绿茶易使神经失调 ，性情烦躁 ，儿童一般建议喝淡绿茶 ，一定要注意。对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，也可饮绿茶或花茶， 从职业来看 ，黄茶性味甘
、患有前列腺肥大的人 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，温阳，妇女
、经常接触放射线和有毒物质的人员 ，适合平性体质的人。选择不同的茶叶 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌。
喝茶必须根据各人不同的体质 、如绿茶性味甘 、