淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 做法用文火隔水炖2小时即可

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山备用。玉竹切成短节，沙参淮山药30克 ，白鳝炖盅加盖，做法用文火隔水炖2小时即可。及功

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，淮山药30克 ，做法玉竹30克 。及功加适量开水 ，淮山北沙参洗净，玉竹玉竹 、沙参切成

    白鳝500克 ，简介：     白鳝500克，洗净 ，适用于虚劳羸弱 、干咳口渴等症。北沙参30克，风寒感冒 、

    3.把全部用料放入炖盅内， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，

    2.把淮山药 、沥干水分，但要注意痰湿气滞者、烦热失眠、备用。骨蒸潮热、洗净，北沙参30克
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